维生素C水平高，大脑衰老更慢？2044人中大型研究给出新证据 基于 PLOS ONE 最新研究 | 2026 | Nagaya et al. 核心结论：一项涉及2044名中老年人的大型研究发现，血浆维生素C水平与大脑健康存在独立关联——维生素C水平越高的人，脑灰质和脑白质体积越大，大脑默认模式网络的功能连接也越强。 这是迄今首个在活体人群中同时从脑结构和功能性网络两个层面证明维生素C与大脑健康有关联的研究。 📊 关键数据速览 📌 样本量 2,044人 📌 年龄范围 中位69岁 🧠 灰质体积 β=+0.076** 🧠 白质体积 β=+0.074** 🔗 前部DMN连接 β=+0.097** 🔗 … 阅读全文
更年期骨质疏松新希望：从肠道菌群到骨骼健康的全面干预策略 基于 Frontiers in Immunology 最新综述 | 2026年07月06日 🥇 一句话说清 绝经后骨头变脆，不全是雌激素撤退的锅——你的肠道菌群在其中扮演了关键角色。2026年一篇发表于 Frontiers in Immunology 的综述系统梳理了一个全新认知：肠道微生物通过“脑-肠-骨轴”、免疫调控、短链脂肪酸（SCFAs，肠道菌发酵膳食纤维产生的有益代谢物）和肠道屏障四条通路，直接影响骨骼的”建造-拆除”平衡。更重要的是，这些通路是可以干预的——益生菌、益生元、饮食… 阅读全文
FDA婴儿肉毒杆菌疫情调查、市场监管总局规范食品测评、维生素D与关节置换、钙和维生素D补充争议——14篇精选，全部直连链接。