每日营养健康资讯精选 · 2026年8月16日

🔥头条关注 CDC Food Safety (web_search 补充) FDA调查环孢子虫疫情:墨西哥冰山生菜致美国17州近万人感染# Investigation of Multistate Outbreak of Cyclospora Illnesses 美国食药监局(FDA)与疾控中心正在调查一起与墨西哥中部来源冰山生菜相关的环孢子虫多州疫情,涉事企业泰勒农场墨西哥公司已于7月17日自愿召回全部相关生菜。截至8月13日,疫情已波及17个州、报告病例9481例,其中398人住院、2人死亡,缅因州和马萨诸塞州为最新加入。多数患者发病前曾食用塔可钟餐厅或泰勒农场供应的加工冰山生菜,FDA已对… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 8月14日

🔥头条关注 CDC Food Safety 美国CDC:带壳鸡蛋引发多州沙门氏菌暴发,158万打鸡蛋被召回# The CDC is warning of a salmonella outbreak linked to eggs . 美国疾控中心与美国食药监局正在调查一起与带壳鸡蛋相关的肠炎沙门氏菌多州暴发疫情。截至7月24日,已有98人感染、波及17个州、26人住院,无人死亡。溯源显示污染源为中部家禽服务公司分销的鸡蛋,7月22日该公司已召回158.9万打鸡蛋。基因测序发现菌株对环丙沙星不敏感、对萘啶酸耐药,感染者若需抗生素治疗可能要用非常规药物。受访患者中91%发病前吃过带壳鸡蛋。疾控部门建… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 2026年8月2日

🔥头条关注 人民日报健康客户端 新冠病毒检测阳性率达20%,做好三点防感染 中国疾控中心发布2026年第30周(7月20日—26日)急性呼吸道传染病哨点监测数据:在哨点医院门急诊流感样病例的呼吸道样本中,新冠病毒检出阳性率达20.3%,首次突破20%关口,较前一周环比上升4个百分点,位居所有检出病原体首位,提示疫情整体处于中等流行水平。受访专家表示,本轮仍属常态化的小幅波动,但近期医院门诊新冠就诊量确实明显增多。疾控部门提醒公众做好三点防感染:人员密集场所科学佩戴口罩、及时接种疫苗、出现发热咳嗽等症状后注意休息并减少聚集,老年人及基础病患者尤需留意。 2026年8月2日 Food Safety… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 7月26日

🏥 每日营养健康资讯精选 2026年7月26日 · 聚焦营养 / 健康 / 食品安全 🔥头条关注 人民日报健康客户端 感冒灵说明书增加“禁驾”警示,药监局:服药期间不得驾驶 国家药监局发布2026年第66号公告,要求所有感冒灵口服制剂(颗粒、片剂、胶囊)统一修订说明书,在”禁忌”和”注意事项”中明确增加”服药期间不得驾驶机、车、船,从事高空作业、机械作业及操作精密仪器”等警示语。感冒灵等感冒药大多含有氯苯那敏(扑尔敏),该成分具有抗过敏和镇静作用,可导致嗜睡和反应迟钝。研究发现,服用含抗组胺成分的感冒药后,驾驶能力下降程度… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 2026年7月11日

每日营养健康资讯精选 · 2026年7月11日 聚焦营养·健康·食品安全 | 英文内容已翻译为中文 | 全部链接经验证可达 人民日报健康客户端 减肥至少要坚持3个月?脂肪真的有 “肥胖记忆” 首都医科大学宣武医院专家指出,减重评估通常以3个月为观察节点,并非随意设定,而是身体适应新体重所需的关键周期。《肥胖症诊疗指南(2024年版)》建议大多数超重人群在3~6个月内减轻5%~15%体重并维持。研究发现脂肪细胞具有”记忆”效应,减重后脂肪细胞会试图恢复原有体积,导致快速复胖。专家建议减重应设定3个月以上的目标周期,通过饮食调整、运动和行为干预的综合方案,给身体足够时间适应… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 2026年7月9日

🔥头条关注 新华网 小暑到,近期推荐多吃这两种食物 新华网报道,小暑节气意味盛夏正式到来。营养专家推荐多食海蜇与时令蔬菜:海蜇每100克含蛋白质12.3克、钙182毫克、铁9.5毫克,是低脂高蛋白的夏季理想食材。文章指出三大夏季营养误区:第一,大量出汗不等于高效排毒,出汗流失的主要是水和电解质;第二,西瓜代餐会导致蛋白质和维生素摄入严重不足;第三,冰饮过度会损伤脾胃阳气,影响消化功能。建议每日饮水2000毫升以上,适量补充电解质和优质蛋白,夏季饮食应以清淡不寡淡为原则,顺应节气调整膳食结构。 📅 2026年7月9日 · 新华网 ScienceDaily 间歇性禁食比传统热量控制更易坚持 《Sc… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 2026年7月7日

每日营养健康资讯精选 2026年7月7日 中文12篇 · 英文5篇 · 聚焦营养·健康·食品安全 头条关注 梅斯医学MedSci 血脂高只能吃药吗?研究揭示:膳食纤维每多10克,心血管死亡风险骤降23%,很多人却吃不够! 《梅斯医学》报道了膳食纤维对血脂异常的显著改善作用。全球血脂异常患病率已超50%,多数人依赖他汀药物,但研究表明膳食纤维每增加10克,心血管死亡风险骤降23%。高纤维食物(燕麦、豆类、菌菇、海藻等)通过吸附肠道胆固醇、促进胆汁酸排泄、调节肠道菌群等多重机制降低血脂。核心启示:药物是控制血脂的中流砥柱,但每日额外摄入10克膳食纤维(约一碗燕麦+一把坚果),可显著降低心血管事件风… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 2026年7月6日

🔥头条关注 中国疾病预防控制中心 夏季肠道传染病预防,一文说清 中国疾控中心发布夏季健康提示:夏季烧烤、冰啤、凉拌菜虽令人胃口大开,但也使肠道传染病进入高发期。肠道传染病是由病原体经口侵入胃肠道引起的疾病,常见病原体包括细菌(如沙门氏菌、副溶血性弧菌)、病毒(如诺如病毒)和寄生虫。感染后出现上吐下泻、腹痛等症状,严重者可导致脱水甚至休克。预防关键:食物彻底煮熟、生熟分开、勤洗手、不喝生水、不吃不洁瓜果。数据显示,夏季肠道传染病发病率比冬季高出3-5倍,其中65%的病例发生在6-9月。建议市民注意饮食卫生,出现腹泻症状及时补充口服补液盐,严重者尽早就医。 📅 7月6日 · 中国疾病预防控制中心 … 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 2026年7月1日

🔥头条关注 人民日报健康客户端 糖尿病“长寿饮食”出炉!研究证实:多吃4类食物,大幅降低死亡风险 《欧洲预防心脏病学杂志》最新研究发现了适合糖尿病患者的"长寿饮食方案"。研究基于20万余名糖尿病患者长达15年的随访数据,发现多吃全谷物、蔬菜水果、豆类和坚果这4类食物,能使患者全因死亡风险下降39%,与糖尿病直接相关的死亡风险下降75%。该方案无需昂贵花费或特殊补剂,核心在于一日三餐的均衡搭配——每餐保证1/2蔬菜、1/4全谷物和1/4优质蛋白。实操建议:糖尿病患者不必恐惧主食,选择糙米、燕麦、藜麦等低升糖指数的全谷物,配合足量膳食纤维,既能稳定血糖又能获得长寿益处。 📅 2… 阅读全文

每日营养健康资讯精选 · 2026年6月20日

每日营养健康资讯精选 每日营养健康资讯精选 2026年6月20日 🔥 头条关注 ScienceDaily He 大型综述:钙+维生素D补充对骨骼获益有限,过量补钙反增肾结石风险 《英国医学杂志》大型综述指出:数百万为强化骨骼而服用钙+维生素D补充剂的人,其骨折预防获益非常有限。过量补钙反而增加肾结石风险17%和潜在心血管风险。结论:营养充足者无需常规补充,应遵循”缺什么补什么”原则。 📅 2026年6月20日 · ScienceDaily Health 梅斯医学 MedSci 多吃膳食纤维,血脂异常患者的死亡风险大幅下降 温州医科大学基于NHANES 1999–2018… 阅读全文