剖宫产、肠道菌与哮喘：一岁时的菌群，像一块”路标” 剖宫产婴儿1岁时的肠道菌特征，与5岁哮喘风险相关 一项加拿大出生队列研究给每个婴儿算了”剖宫产菌群评分”：3 个月时剖宫产与顺产的菌群差异最明显（曲线下面积 0.78），1 岁减弱到 0.60；而 5 岁时的哮喘风险，只与 1 岁的菌群评分相关，风险比约 1.41。起作用的，不是出生那一刻。 剖宫产妈妈别焦虑，喂养方式和早期环境同样塑造婴儿肠道菌 母乳喂养、合理引入辅食、减少不必要的抗生素，都是可做的事。一次分娩方式，不是一道判决书。 剖宫产不是”原罪” 近几年有一种说法… 阅读全文
吃太咸，哮喘悄悄找上门？42万人10年数据说话 关键发现 欧洲一项42万人的大型前瞻队列发现：吃盐多的人，成年后才首次出现的”晚发型哮喘”风险更高。尿钠最高的一组，哮喘发生风险比最低组高出50%（HR=1.50），这个关联在女性、不吸烟者身上更强。 怎么吃 如果你平时口味偏重、爱往菜里加盐，值得把盐罐子收一收——尤其女性。每天把”吃饭时随手加盐”的习惯戒掉，就足以看到风险下降。已经有哮喘的人，控制盐摄入或许还有助于减少发作，但请以呼吸科医生的治疗方案为主。 哮喘找上门，可能不是空气的锅，是你盘里的盐 一提到哮喘，你想到的可能是花粉、尘螨、雾霾。但… 阅读全文