一项分析了 1100 多万名美国退伍军人健康档案的研究发现，确诊睡眠呼吸暂停却未使用呼吸机治疗的人，日后被诊断为帕金森病的可能性接近使用者的两倍。研究者认为，夜里反复出现的缺氧，可能在长年累月中消耗神经元。

如果你被诊断出睡眠呼吸暂停，却因为面罩不舒服而中断治疗，先别放弃，找医生调整面罩型号或压力。把治疗坚持下来，得到的可能不只是白天更清醒。

1100 万老兵的健康档案

帕金森病通常在六十岁后逐年增多。这次研究者把目光投向了一个容易被忽略的因素：睡眠时反复中断的呼吸。他们调取了 1999 到 2022 年间超过 1100 万名退伍军人的电子健康记录，规模在同类研究中相当罕见。研究者强调，这项发现的价值不在于预测谁会得病，而在于指出一个可以提前处理的方向。

夜里反复缺氧，伤的是什么

呼吸暂停时气道反复塌陷，呼吸短暂停止，血氧随之下降。把这种缺氧累加一夜又一夜、一年又一年，神经元的处境可能就越来越吃力。研究者推测，长期缺氧或许削弱了大脑对神经退行性改变的抵抗力。阻塞性睡眠呼吸暂停本身很常见，却常常被低估，很多人直到白天严重嗜睡才去就诊。

治疗与不治疗，差别在哪里

不治疗者，风险接近翻倍：在排除了肥胖、年龄和高血压等因素后，未使用呼吸机治疗的呼吸暂停患者，被诊断为帕金森病的可能性接近治疗者的两倍。研究者强调，这不意味着早晚会得病，但风险的确明显升高。

缺氧一夜一夜地累积：研究者用了一个直观的比喻：如果呼吸停了、氧含量低于正常，神经元大概也无法正常运转。这样的夜晚叠加起来，可能就解释了为什么把问题解决掉，能为神经退行性变化留出一点缓冲。

治疗者的处境要好得多：使用持续气道正压通气治疗的患者，帕金森病的诊断比例明显更低。原文提到，正在使用该治疗的退伍军人多数反馈良好，白天更不困、精神更好。研究者甚至表示，这些发现改变了他自己的临床做法。研究者也提醒，这只是统计上的关联，个体风险仍取决于年龄、遗传与整体健康状况。

未治疗者风险接近翻倍 → 机制指向夜间缺氧 → 治疗者风险更低。这让人看到，睡眠呼吸暂停是一个可以动手处理、且可能影响大脑长期结局的环节。

三句话给打鼾的人

1 长期打鼾、白天嗜睡要做睡眠监测，别当成睡得香。

2 确诊后优先尝试呼吸机治疗，面罩不合适可以和医生慢慢调。

3 减重、侧睡、戒酒都能帮上忙，可作为辅助手段。

① 设计：观察性队列，只能显示关联，不能证明因果。
② 人群：退伍军人为主，以男性居多，外推受限。
③ 数据：诊断来自电子健康记录，可能存在遗漏。
④ 机制：缺氧伤神经的推测尚需更多研究证实。

参考资料：Oregon Health & Science University. Study finds untreated sleep apnea doubles Parkinson’s risk. ScienceDaily（2025）. 来源: https://www.sciencedaily.com/releases/2025/11/251127010322.htm （新闻稿，无DOI）