同是食管癌，东亚多鳞癌、北欧多腺癌 食管癌其实是两种病，危险因素完全不同 一项全球发病数据分析显示：东亚的食管鳞癌发病率最高（每10万人7.2例），北欧的食管腺癌最高（3.2例）；前者与烟酒关系更密切，多在下降，后者与肥胖、反流关系更密切，仍在上行。 如果你长期反酸烧心，别只当胃不好 每周反酸、烧心超过两次、持续多年，或伴随吞咽不适、体重下降，建议到消化科评估，由医生判断是否需要胃镜。控制体重、睡前两小时不进食、抬高床头，都是可以先做起来的事。 同一个病名，两种病 「食管癌」听起来是一个病，其实至少是两种。一种长在食管中上段，多为鳞癌；另一种长在食管下段，多为腺癌。它们的地理分布、危险因素和走… 阅读全文
胃癌食管癌术后”躺养”不如练？88人试验给出I级证据 术后练心肺，真有I级证据了 一项代号 RESTORE II 的 88 例随机对照试验（RESTORE 即”上消化道癌康复策略”，II 表示确证性第二阶段试验）证明：胃癌、食管癌等上消化道癌术后患者，参加 12 周”有氧+抗阻+营养+心理”的多学科康复，心肺耐力（峰值摄氧量）比常规护理组多提升 1.5 个单位，且效果在 3 个月后仍在。这是该类人群康复的第一份确证性 I 级证据。 做过胃癌食管癌手术，别”静养”：去要一份康复方案 如果你或家人做过胃… 阅读全文
长期烧心别硬扛：食管可能已经在悄悄”变脸” 长期烧心的人，食管可能在悄悄”变脸” 胃食管反流（GERD，长期反酸烧心）不是小事：有 6%-14% 的患者会发展出”Barrett 食管”——食管下段黏膜被类似肠道的上皮取代；而在这群已”变脸”的人里，每年又有 0.5%-1% 会进一步进展为食管腺癌。烧心这条链，比多数人以为的要长。 长期反酸烧心，别硬扛：做个胃镜看看 如果你烧心、反酸持续多年（尤其每周发作、夜里加重），别再靠胃药硬压：去做一次胃镜，看食管下段有没有变成 Barrett。发现越早，越能进… 阅读全文