活下来之后：三成儿童癌症幸存者没动够，四成七不常防晒 31%没动够，47%只是偶尔防晒 一项追踪312名青少年与青年儿童癌症幸存者的队列研究发现：31%没达到运动建议量，47%只是偶尔或很少涂防晒霜，14%从不防晒；对照一般人群，他们运动不足与使用电子烟的比例更高。研究还发现，行为差异由年龄和性别预测，而不是治疗强度。 如果孩子是癌症幸存者，随访单上要加上运动、防晒与吸烟问询 如果你家里有正在随访的癌症幸存孩子，复查时除了看影像和血象，可以主动问医生三件事：运动量够不够、有没有开始碰烟或电子烟、防晒有没有做。这三项在长期随访里往往被漏掉。 出院那天，随访单没写这些 走出治疗期，家长最常听到的是… 阅读全文
小于胎龄儿打生长激素：5年长高了，代谢账算不清 身高评分从 −2.38 升到 −0.76 韩国 LG 生长研究的小于胎龄儿亚组汇总数据显示，这类孩子接受生长激素治疗后，身高标准差评分从基线的 −2.38 升到第 5 年的 −0.76，体重与体重指数评分同步上升。但同一份数据里，第 5 年关键代谢指标的可得率中位数只有 12.8%，甘油三酯仅有 6 例有数。 如果孩子在用生长激素，别只量身高 如果你家孩子正在接受生长激素治疗，除了每三个月的身高，建议把血脂、空腹血糖、血压也列进随访清单。身高改善是看得见的，代谢影响是看不见的——后者恰恰是长期用药最需要盯的部分。 那条往上走的曲线 小于胎龄儿指出… 阅读全文
膀胱癌最贵的不是手术，是年年复查 膀胱癌五年费用差到3.5倍，贵在复查 一项基于法国多中心COBLAnCE队列、并对接国家医保数据库的研究，纳入1101名初诊非肌层浸润性膀胱癌（NMIBC）患者，按欧洲泌尿外科学会的进展风险分组估算费用：人均五年费用从1万1697欧元到4万519欧元，相差约3.5倍。第一年手术住院占费用的六成，而五年内的费用大头是膀胱内治疗、随访门诊与影像复查。 如果医生让你按时复查，别为省钱跳过那几次 如果你确诊的是非肌层浸润性膀胱癌，把”按时复查”当成治疗的一部分来安排：该做的膀胱镜和影像检查不要因为一时省钱或怕麻烦而跳过，同时也主动问清楚每次复查… 阅读全文
白血病出院后靠手机App管着，再住院率降了2/3 出院后手机App管着，再住院率降2/3 一项108名急性白血病（AL）患者的随机对照试验（RCT）显示：出院后通过手机健康平台（mHealth）持续管理6个月，再住院率从24.07%降到7.41%（降约2/3），并发症发生率从29.63%降到11.11%（降约62%），自我管理能力和生活质量同步显著提升。 血液病患者出院，主动问随访方案 如果你或家人是白血病患者（或其他需长期随访的血液病），出院不等于治疗结束——出院后的持续管理同样关键。带手机App的延续护理（症状上报、服药提醒、健康宣教）可能显著降低”回院”风险，可以… 阅读全文