缺铁是”可预防的流产原因”？印度负担占九成 缺铁相关流产可预防，印度负担占九成 基于全球疾病负担研究（GBD）2023数据的分析显示：金砖五国中，印度贡献了约90%的缺铁相关流产负担（伤残调整生命年、死亡和健康寿命损失年）。中国自1990年以来的降幅最大，提示缺铁导致的流产在很大程度上可防可控。 如果你在备孕或孕期，别跳过铁储备检查 如果你正在备孕、孕期或产后哺乳期，建议把血常规和铁蛋白检查列入常规项目，尤其是有频繁妊娠、月经过多或素食习惯的人群。缺铁是全球最常见营养缺乏症，但它是少数能被”补”回来的生育风险之一。具体补铁方案请遵医嘱。 被当成&… 阅读全文
孩子补铁总不见好？肠道里可能藏着被忽略的”助攻” 核心发现 12项 RCT（随机对照试验）、1342名中国缺铁性贫血儿童的数据显示，在铁剂基础上加用益生菌，血红蛋白平均多提升8.64 g/L，铁蛋白增加5.62 μg/L，且不良事件风险减半。但提升量未达最小临床重要差异，益生菌定位是辅助而非替代。 怎么用 如果你家孩子正在补铁但效果不理想，或补铁后胃肠道反应明显，可在医生指导下考虑联合益生菌。益生菌不能替代铁剂，也不建议自行购买服用。 补铁不等于吸收铁，肠道才是关键一环 孩子确诊缺铁性贫血，家长第一反应往往是”赶紧补铁”——买铁剂、吃红肉、猪肝菠… 阅读全文
每天补铁还是隔天补？6周后血红蛋白几乎一样——你还在每天硬扛副作用吗？ 先说结论 每天补铁和隔天补铁，6周后血红蛋白几乎没有差别（10.91 vs 11.26 g/dL，p=0.255），3个月后也拉不开差距（12.79 vs 12.68，p=0.692）。但隔日组有更高比例需要升级到静脉补铁（26.8% vs 13.9%，p=0.056）。 怎么办 如果吃铁剂胃不舒服，可以拿这项研究和医生商量改成隔天吃一次。但注意这是观察性研究，不能推论”等效”，且隔日组升级静脉铁比例更高，需密切监测血象变化。 补铁的日常之痛 缺铁性贫血患者每天都在面临一个两难选择：铁剂的副作用——… 阅读全文