甜食吃太多,阴道炎反复治不好?

甜食吃太多,阴道炎反复治不好? 高糖高碳饮食+腹部肥胖,阴道炎更难治愈 一项106人的前瞻性观察研究发现:阴道炎治疗失败的女性,饮食中碳水化合物和简单糖占比显著更高,腹部脂肪比例也明显更大。治疗失败组的碳水化合物摄入占每日热量76.4%,而治愈组为69.4%;调整多因素后,糖尿病、阴道分娩史和复发性阴道炎都是独立的失败预测因素。 如果你被反复发作的阴道炎困扰,可以先看看血糖和腰围 阴道炎反复治不好时,除了继续规范治疗,值得同时自查两件事:血糖是否偏高、腰腹是否明显肥胖。高糖饮食和腹部脂肪堆积可能为病原体复发创造环境,控糖、减腹围可能是”治本”的一部分。 妇科诊室里,最无… 阅读全文

肚腩+缺维D,死亡风险翻倍

肚腩+缺维D,死亡风险翻倍 肚腩加缺维D,6年死亡风险+123% 一项基于英国老龄化纵向研究(ELSA)的队列研究,追踪5520名50岁以上英国人6年发现:腹部肥胖(肚腩)和维生素D缺乏同时存在的人,死亡风险比两者都没有的人高出123%(HR 2.23)。更反常识的是,单独缺维D的风险(+91%)甚至高于单独肚腩(+47%)——这两个”小问题”凑在一起,不是相加,是相乘。 如果你腰围超标又少晒太阳,先查血清维D 如果你属于”肚腩明显+常年室内+防晒过度”的人群,建议体检时加一项血清25羟维生素D(25(OH)D)检测,低于30 nmol/L属于缺… 阅读全文