一种叫”环孢子虫”的微小寄生虫正在美国引发近十年来最严重的食源性疾病暴发——7月14日环球网报道时已波及31个州、超3000例，到7月15日CDC更新数据时已扩展至34个州、实验室确诊1645例、疑似超5100例、141人住院。这种寄生虫主要藏在生菜、香菜、覆盆子等新鲜农产品里，人吃下去后会引发持续数周的”爆发性水样腹泻”。好在它不会人传人，高温煮熟就能杀死。本文结合最新研究综述，带你了解这种寄生虫的来龙去脉。 怎么办 1. 生吃蔬菜水果前，流水下用手搓洗至少30秒（光冲不够），叶菜类逐片剥开洗 2. 能煮熟的尽量煮熟吃——70℃以上充分加热可杀… 阅读全文
🔥头条关注 丁香医生 筋膜枪用错部位，有人直接进了抢救室 「我昨天用电动工具把自己打进了抢救室」——把电动工具换成筋膜枪，这事每天都在发生。丁香医生盘点近期案例：有人用它按摩颈部打出脑梗，有人打出血栓，有人把眼睛打伤，甚至有人把痔疮「打爆」。2023年，美国一名25岁女性为缓解颈部不适使用筋膜枪，最终突发脑梗送医。医生解释，颈侧分布着颈动脉窦和重要血管，高频振动冲击可能损伤血管内膜、诱发血栓脱落；眼眶、太阳穴等薄弱区域更是禁地。更危险的是「打得越疼越到位」的错误观念——力度过大、时间过长反而加重肌肉损伤。正确用法：避开头颈前侧、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等血管神经密集区；同一部位不超过10分钟；出… 阅读全文
🔥 头条关注 丁香医生 最被低估的伤肾行为曝光——牙龈发炎 丁香医生科普揭示全球男性最容易忽略的伤肾元凶——牙龈发炎，而非熬夜或纵欲。牙周致病菌可通过血液循环到达肾脏诱发慢性炎症反应，导致肾功能进行性下降。研究数据显示牙周炎患者慢性肾脏病风险升高40%，重度牙周炎患者肾功能下降速度是健康人群的2倍，47%的肾衰竭患者伴有严重牙周疾病。更值得警惕的是60%的成年人患有不同程度牙周炎但仅15%会主动就医。文章强调30岁后定期口腔检查、坚持正确刷牙和使用牙线，不仅是保护牙齿更是守护肾脏健康不可忽视的重要防线。健康的牙龈关乎全身健康，千万别等出现症状才重视。 来源：丁香医生 人民日报健康客户端 被严重… 阅读全文