复合维生素”智商税”？16000人研究翻盘 核心发现 一项覆盖16000多名60岁以上成年人的3年RCT（随机对照试验）发现，每日服用复合维生素的参与者，功能健康评分显著优于安慰剂组——穿衣、洗澡、爬楼梯、做家务等日常活动能力保持得更好。那个被骂了多年”智商税”的小药片，可能真的能帮老人多独立几年。 怎么用 如果你家里有60岁以上的长辈，在均衡饮食和规律运动的基础上，每天一粒复合维生素可能是一个低成本、低风险的功能健康辅助手段。但务必先咨询医生，不要用它替代正餐和锻炼。 你扔掉的那瓶复合维生素，正在被翻盘 “复合维生素就是智商税，吃了… 阅读全文