Omega-3吃得多、睡得好，肺癌风险更低？先别急 吃得对、睡得好，与更低的肺癌风险相关 重庆一项配对病例对照研究纳入322名肺癌患者和644名对照：每天多摄入1克Omega-3，风险低18%；摄入最高组比最低组少一半；睡眠习惯良好的一组，风险低41%。 一周两次深海鱼，先把作息睡稳 与其囤鱼油，不如先把每周两次深海鱼安排上，并把入睡时间固定下来；长期失眠或打鼾严重的人，建议到呼吸科或睡眠门诊评估，别只靠保健品顶上。 肺癌不只和烟有关 一提到肺癌，多数人先想到吸烟。但饮食和睡眠这两件每天都要做的事，也出现在风险清单上，而且它们的共同点是——你可以自己动手改。研究背景里提到，中国肺癌的发病率约为… 阅读全文
🔥 头条关注 丁香医生 最被低估的伤肾行为曝光——牙龈发炎 丁香医生科普揭示全球男性最容易忽略的伤肾元凶——牙龈发炎，而非熬夜或纵欲。牙周致病菌可通过血液循环到达肾脏诱发慢性炎症反应，导致肾功能进行性下降。研究数据显示牙周炎患者慢性肾脏病风险升高40%，重度牙周炎患者肾功能下降速度是健康人群的2倍，47%的肾衰竭患者伴有严重牙周疾病。更值得警惕的是60%的成年人患有不同程度牙周炎但仅15%会主动就医。文章强调30岁后定期口腔检查、坚持正确刷牙和使用牙线，不仅是保护牙齿更是守护肾脏健康不可忽视的重要防线。健康的牙龈关乎全身健康，千万别等出现症状才重视。 来源：丁香医生 人民日报健康客户端 被严重… 阅读全文
FDA婴儿肉毒杆菌疫情调查、市场监管总局规范食品测评、维生素D与关节置换、钙和维生素D补充争议——14篇精选，全部直连链接。