健康素养越高，孩子吃得越健康？答案要看运动 健康素养不是万能保护因素，运动水平在中间调节 一项覆盖6省12所中学、3,009名学生的调查发现：健康素养和健康饮食行为确实正相关，但校园归属感的中介方向与假设相反，出现「抑制效应」；而且运动参与度越高，健康素养对饮食的正向作用反而越弱。 如果你想让孩子吃得更好，别只做知识教育 只讲「多吃蔬菜少吃糖」不够。可以把运动和饮食一起安排——让孩子在体育社团、校队或课间活动里有稳定参与，用归属感和成就感带动饮食；同时留意「吃得健康」会不会变成一种压力。 知道得多，就吃得对吗 「孩子知道该多喝水、多吃蔬菜，可就是做不到。」这句话背后，是我们习以为常的假设：知识… 阅读全文