大脑也有”生物年龄”？中年就能测出，还和肠道菌群有关 中年人的大脑”年龄差”，与认知和肠道菌群相关 一项多队列研究用静息态功能磁共振给大脑算了”年龄”。预测脑龄与实际年龄相关 0.50–0.59；脑龄偏高的人，工作记忆和执行功能更差、抑郁症状更多，并与一批肠道菌和代谢物相关。这是一条把大脑与肠道连起来的线索。 与其盯着脑龄焦虑，不如盯住能改的事：体重、吸烟、运动与睡眠 脑龄目前还不是个人诊断，别拿一个模型推算值吓自己。真正能动的，是那些早已明确的生活方式。 大脑也有年龄 体检查血压、血糖，很少有人会问一句”我的… 阅读全文