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健康饮食不靠说教 一位家长的家庭食物环境实践 —— 用环境代替说教，把健康变成习惯 —— 每逢六一，很多家长忙着给孩子囤营养品、研究忌口清单，试图用”进补”和”克制”来为孩子的健康保驾护航。但越来越多的研究发现，塑造孩子饮食习惯的，远不止”吃什么、不吃什么”那么简单。一个更深层的力量藏在日常生活的每个角落：食物环境。孩子挑食、爱重口味、看见零食管不住嘴——这些可能不是天性使然，而是被日复一日的环境悄悄“驯化”出来的结果。 说不通道理？换个思路 面对孩子的挑食，大多数家长的第一反应是”讲道… 阅读全文

主持人：哈喽大家好欢迎收听，我们这一期播客节目啊然后今天咱们来聊一聊。育儿，嗯哼，当中的完美主义，都有哪些表现，会对孩子和家长分别带来什么样的影响？嘉宾：嗯这个话题真的非常重要，那我们就直接来聊一聊怎么可以用更轻松的方式来面对育儿这件事情吧。主持人：今天咱们就来聊一聊啊这个完美主义的家长。到底会给，家长本身和孩子分别带来什么样的影响？嘉宾：其实我们都希望自己的孩子能够被爱嘛然后能够健康快乐的成长，呃有很好的行为规范。但是在这个过程当中我们会发现有太多的声音告诉我们应该怎么做嗯哼那这个时候。就会有一些家长他就会陷入到一种。我好像要做一个完美的父母，那这个时候他就会给自己很多的压力也会因为。他没有… 阅读全文