肥胖不只放大雌激素，还在改写它的指令？ 肥胖不只放大雌激素，还改了它的”规则” 一项发表于《iScience》的单细胞核RNA测序研究，把肥胖与正常体重的子宫内膜样腺癌患者的原发肿瘤拆到单细胞层面。结果发现：肥胖不仅让雌激素信号更强，还”重写”了雌激素信号的调控网络，且两个独立患者队列结论一致。这意味着，肥胖与子宫内膜癌之间的通路，比”雌激素剂量更多”这条主线复杂得多。 把体重和腰围管住，比纠结”雌激素”更实在 如果你有子宫内膜癌的高危因素（尤其肥胖、绝经后、长期排卵异常），先把体重和腰围管住：即便… 阅读全文
肠道细菌在喂胖你：这种代谢物，胖的人都在升高 关键发现 一项整合基因组与代谢组的研究发现，肥胖者体内一种叫”咪唑丙酸”（ImP）的代谢物显著升高，而它来自肠道细菌对组氨酸的代谢。更关键的是，接受减重手术的人，术后3个月这种代谢物就快速回落。肠道菌群，可能正在通过这种代谢物”参与”肥胖。 怎么用 如果你正在减重，或担心肥胖，可以关注这条线索：肠道菌群失衡、组氨酸代谢向咪唑丙酸方向转化，可能和肥胖、代谢异常相关。目前这只是关联层面的证据，别急着买”益生菌”或”代谢物检测”，科学减重仍要靠均衡饮食和运动。… 阅读全文
没有高血压高血脂，也会心梗？5,540人找出隐藏风险 无四大危险因素也心梗，占3.9% 约旦一项针对5,540名心血管病患者的分析发现：没有高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟这四大传统危险因素的人，仍然有3.9%发生过心血管事件；而把肥胖和久坐不动也纳入考量后，真正”无任何可修饰危险因素”的人只剩1.0%。也就是说，绝大多数看似”没危险因素”的患者，其实带着被漏掉的肥胖或久坐。 别只盯血压血脂，肥胖和久坐同样必须管理 如果你体检血压、血糖、血脂都正常，也别急着放心：体重和运动量同样是心血管的”硬指标”。管理好体重、每天别连续久… 阅读全文
🔥头条关注 人民日报健康客户端 新冠病毒检测阳性率达20%，做好三点防感染 中国疾控中心发布2026年第30周（7月20日—26日）急性呼吸道传染病哨点监测数据：在哨点医院门急诊流感样病例的呼吸道样本中，新冠病毒检出阳性率达20.3%，首次突破20%关口，较前一周环比上升4个百分点，位居所有检出病原体首位，提示疫情整体处于中等流行水平。受访专家表示，本轮仍属常态化的小幅波动，但近期医院门诊新冠就诊量确实明显增多。疾控部门提醒公众做好三点防感染：人员密集场所科学佩戴口罩、及时接种疫苗、出现发热咳嗽等症状后注意休息并减少聚集，老年人及基础病患者尤需留意。 2026年8月2日 Food Safety… 阅读全文
🔥头条关注 ScienceDaily 2026年07月25日 AI发现天然版「减肥神药」副作用更少 斯坦福医学院利用AI筛选天然分子，发现一种名为BRP的蛋白质能像Ozempic一样抑制食欲、减轻体重，却没有常见的恶心、呕吐等副作用。动物实验中，该分子使肥胖小鼠体重降低18%，且不引起肌肉流失——这是GLP-1类药物的常见副作用。与传统药物通过延缓胃排空不同，BRP作用于下丘脑特定神经元通路来抑制食欲，因此胃肠道副作用显著减少。研究团队已启动人体临床试验准备，若成功将成为新一代更安全的口服减肥药物。启示：AI辅助药物发现正在加速挖掘天然减肥分子，未来或有更温和的减重选择。 人民日报健康客户端 … 阅读全文
🔥头条关注 人民日报健康客户端 中国心血管健康与疾病报告2025发布，专家给出六大核心提醒 《中国心血管健康与疾病报告2025概要》近日正式发布，系统梳理了2024年我国心血管疾病诊疗现状与流行趋势。报告显示高血压住院患者30.3%合并冠心病、29.9%合并脑血管病，高血压已从单一疾病演变为多重共病状态。复旦大学中山医院专家陆浩解读指出，25%的心血管死亡归因于不健康饮食，40%的脑卒中可归因于血压控制不佳。报告还揭示年轻人高血压知晓率不足50%，建议从30岁起定期监测。核心启示：心血管管理需从单纯降压扩展到全代谢风险综合管理，饮食干预与药物治疗具有同等重要性。血糖、血脂、体重和血压需同步管理… 阅读全文
每日营养健康资讯精选 2026年7月4日 本周最新营养健康研究动态 · 中英文内容均已编译 🔥头条关注 梅斯医学 1990—2021年全球与中国老年人群肥胖疾病负担趋势分析 《中国全科医学》基于GBD 2021数据库的研究系统揭示了全球与中国60岁及以上老年人群肥胖疾病负担的严峻趋势。数据显示1980至2018年间全球超重与肥胖率翻倍增长，中国老年肥胖率持续攀升——截至2024年末中国60岁以上人口已达3.1亿人，其中女性肥胖率显著高于男性。研究发现老年人肥胖与多种慢性非传染性疾病密切相关，尤其与2型糖尿病、高血压和心血管疾病呈现强相关性。研究预测未来十余年全球与我国老年人群肥胖疾病负担将持续… 阅读全文
不求关掉小卖部，只让学生看清标签 “红橙黄绿”进校园来了 2026年5月，中国学生营养与健康促进会发布了一份团体标准——《校园营养健康超市建设指南》（T/CASNHP 10—2026），6月1日起实施[1]。 事情本身不复杂：给校园超市的零食贴上红、橙、黄、绿四种颜色标签。绿的推荐买，红的尽量别碰。 看起来就是四个色块，但把它放到儿童青少年超重率11.1%、肥胖率7.9%的背景里[2]，这份标准想做的事其实很重——用一排货架的位置，去影响一个孩子的日常选择。 6-17岁超重率 11.1% 6-17岁肥胖率 7.9% 烹调油超推荐量 ≈⅓ 细读完这份标准，最大的感受不是&… 阅读全文
【ima播客】传染病对超重人群可能更危险。专家解释原因——《科学美国人》 https://ima.qq.com/podcast?share_id=Y11s2RNlD 小棠 00:00欢迎收听由ima生成的AI播客 小棠 00:06你知道吗？ 小棠 00:07最近《柳叶刀》上发表了一项研究，发现肥胖的人感染各种疾病的风险都更高了。 小棠 00:15不仅是新冠病毒，还有流感病毒、真菌、寄生虫，甚至细菌感染，死亡率都明显增加。 小昊 00:23对，这项研究的样本量非常大，追踪了英国和芬兰超过… 阅读全文