你的B12在”正常”范围？25万人数据：大脑风险已高33% Frontiers in Nutrition | 研究解读 | 2026年07月08日 你以为体检单上B12「正常」，大脑就在安全区？ 25万人追踪研究：血B12低于300每毫升皮克数(pg/mL)，痴呆风险高出33%，中风风险高出31%。而传统临床「正常下限」是200。你看到了200，风险从300就开始爬了。 样本 >25万 倾向评分匹配后 痴呆风险 +33% HR 1.33, p
你的B12在”正常”范围？25万人数据：大脑风险已高33%