果汁不是健康饮料？每周3次，孩子哮喘风险就开涨 果汁与含糖饮料，儿童哮喘风险挂钩 一项追踪6800名美国儿童的出生队列研究发现：2岁以下起每周喝3次以上高果糖糖浆饮料或纯果汁，学龄前哮喘发病风险随摄入次数逐级升高，最多高出43%；哮喘急诊和住院风险最多翻倍。中等摄入（每周3次）就开始出现关联，不需要”天天喝”。 如果孩子爱喝甜饮，先从每周次数管起 如果你家孩子2-5岁、经常喝包装果汁或含糖饮料，可以从”减次”开始：目标每周不超过2次，逐步用白水、无糖乳制品替代。苹果汁等纯果汁也不算”安全区”——它同样含高游离果糖。有哮喘家… 阅读全文