牛奶鸡蛋肉，孩子吃多了也会胖 0-6岁5,243人：奶蛋肉超量与肥胖同向 中国江苏12家儿童保健中心的5,243名0-6岁儿童中，每日肉类超过150克、鸡蛋超过60克、牛奶达到600毫升以上，都与更高的肥胖比值相关；睡眠超过14小时与每日户外不足1小时同样在列。 如果你家0-6岁孩子每天喝奶超600毫升，先减量再加户外 如果你家0-6岁孩子每天喝奶超过600毫升、户外不到1小时，先把奶量降到合适范围，再把户外活动补到每天1小时以上；肉和蛋按餐盘份量走，不必额外加量。 孩子胖不胖，先看每天怎么过 家长判断孩子养得好不好，常看两件事：吃得香不香、长得快不快。但一项覆盖中国12家儿童保健中心、5,2… 阅读全文