孕期”喂好肠道菌”或降妊娠糖尿病？800孕妇数据 肠道友好饮食最高组，妊娠糖尿病风险低55% 一项纳入800名孕妇（400例妊娠糖尿病+400例对照）的病例对照研究发现：肠道菌群导向膳食指数（DI-GM）最高三分位的孕妇，妊娠糖尿病（GDM）风险比最低三分位低55.4%（OR=0.446，95%CI：0.269-0.738），且呈现剂量-反应趋势。 如果你在孕期，试试”喂肠道”的吃法 如果你正在孕期或备孕，可以在饮食里多放蔬果、豆类、全谷物、坚果、发酵食品和橄榄油，少碰精制碳水、加工肉类、含糖饮料和超加工食品。这类”肠道友好̶… 阅读全文