住得越”绿”，肺癌风险越低？23万老人给了线索 街区绿化每升0.1，肺癌风险降约9% 一项纳入234,360名65岁以上美国老人的前瞻性纵向研究发现：居住街区绿化水平（归一化植被指数NDVI）每增加0.1个单位，未来4年肺癌新发风险降低约9%（OR=0.91，95%CI：0.85-0.98，p=0.008）；在步行友好街区中，降幅更达14%。 如果你能选择居住环境，绿化与步行友好可能是加分项 如果你正考虑换房或社区选择，可以把街区绿化、步行友好度纳入考量——它们与更低的肺癌风险、更多的日常活动相关。但请记住：吸烟史对肺癌的影响远大于居住环境，戒烟和远离烟草仍是第一位的。… 阅读全文
住得”绿”，癌症病人活得更久 绿化与癌症发病无关，却与确诊后死亡降8%有关 一项汇总17047人的多队列研究发现：居住地绿化水平与癌症发病率无关（HR=0.96，95%CI 0.90-1.02），但绿化好的地方，癌症确诊后的死亡风险低8%（新发癌组HR=0.93，95%CI 0.88-0.99；带癌生存组HR=0.92，95%CI 0.86-0.98）。绿色拦不住癌症，却可能帮助患者活得更久。 如果你或家人患癌，别忽视身边的绿意 这不是让患者搬家，而是给生活质量的提示：确诊后，在体力允许时多接触绿地、公园、小区绿化，散步晒太阳，把”绿色环境”纳入… 阅读全文
🔥 头条关注 丁香医生 最被低估的伤肾行为曝光——牙龈发炎 丁香医生科普揭示全球男性最容易忽略的伤肾元凶——牙龈发炎，而非熬夜或纵欲。牙周致病菌可通过血液循环到达肾脏诱发慢性炎症反应，导致肾功能进行性下降。研究数据显示牙周炎患者慢性肾脏病风险升高40%，重度牙周炎患者肾功能下降速度是健康人群的2倍，47%的肾衰竭患者伴有严重牙周疾病。更值得警惕的是60%的成年人患有不同程度牙周炎但仅15%会主动就医。文章强调30岁后定期口腔检查、坚持正确刷牙和使用牙线，不仅是保护牙齿更是守护肾脏健康不可忽视的重要防线。健康的牙龈关乎全身健康，千万别等出现症状才重视。 来源：丁香医生 人民日报健康客户端 被严重… 阅读全文
【ima播客】Want to live longer? The tiniest of lif… https://ima.qq.com/podcast?share_id=Y12yvrDcW 小棠 00:00欢迎收听由ima生成的AI播客 小棠 00:06你知道吗？ 小棠 00:07最近有一项特别有意思的研究，它告诉我们一个特别反直觉的结论——想要活得更长，其实真的不需要做那种翻天覆地的改变！ 小昊 00:18对，这个研究确实挺颠覆认知的。它发表在eClinicalMedicine上，通过长达八年的跟踪调查，观… 阅读全文