标签： 肌少性肥胖

“瘦胖子”请注意：34.7万人数据，这种体型高血压风险2.49倍 “瘦胖子”高血压风险，是普通人的2.49倍 一项合并9项观察研究、共34万6748人的系统综述与荟萃分析发现：肌肉量少（肌少症）与高血压风险升高45%相关；而当”肌肉少”和”脂肪多”同时存在（肌少性肥胖，俗称”瘦胖子”），高血压风险达到普通人的2.49倍。注意：这是观察性证据，关联不等于因果。 别只盯体重秤：力量训练把肌肉练回来 如果你体重看着正常、腰却越来越粗，体检血压也开始往上走，先别急着只节食——把力量训… 阅读全文