市售”减肥根”检出剧毒夹竹桃，FDA再发警告 “天然减肥根”里，藏着头号毒花 美国食品药品监督管理局（FDA）2026年8月再次发出警告：多款以”tejocote根（墨西哥山楂根）”名义销售的减肥补充剂，被检测出含有剧毒的黄花夹竹桃——一种可导致神经、胃肠、心血管严重反应、甚至致命中毒的植物。本次又有3个产品被点名，其中2个还暗藏其他药物成分。此前已有数十个产品被警告或召回。 如果家里有这类”减肥产品”，立刻停用 如果你或家人正在吃标着”tejocote根””Ra… 阅读全文
乳腺癌治好了，心脏却可能被治疗”伤”到 乳腺癌化疗和靶向药，与心脏事件显著相关 一项676例乳腺癌患者的回顾性队列研究发现：6.07%的患者在随访中出现心脏事件（心肌梗死、心衰、心律失常等）；接受辅助化疗的人心脏事件发生率显著更高（P=0.01），接受抗HER2（人表皮生长因子受体2，Human Epidermal Growth Factor Receptor 2的缩写）靶向治疗（曲妥珠单抗）的同样显著相关（P=0.03）。治疗救了命，但心脏的代价，值得每个乳腺癌患者提前知道。需要强调：这不代表治疗有害无益，而是提醒”治癌与护心要同步”。 乳腺癌… 阅读全文
治癌症的细胞，反手把难治的类风湿关节炎缓解了？ 治癌的CAR-T，让3名难治类风湿患者无药缓解 一项发表于《自然·医学》的一期临床试验，用原本治血液肿瘤的嵌合抗原受体（CAR）T细胞（CAR-T）疗法，治疗了6名对多种药物都无效的重度类风湿关节炎患者。结果6人病情都明显下降，其中3人在最长一年的随访里实现无药缓解。研究者认为，这套细胞疗法可能把”失控”的免疫系统”重启”了一遍。 规范治疗都无效，再跟医生聊CAR-T这类试验 如果你或家人是类风湿关节炎，别一听”细胞疗法”就心动。先把免疫抑制剂、生物制剂这类规范治疗走到位；只… 阅读全文
控糖控到营养不良？近3成老年糖友中招，4成高危 近3成老年糖友营养不良，4成处于高危 一项纳入30项研究、覆盖9国12,564例老年糖尿病患者的Meta分析显示：老年糖尿病患者营养不良患病率约为29%，另有42%处于营养不良高风险。严格忌口和多重用药，可能是把老人推入营养陷阱的两只手。 如果你家有老年糖尿病人，别只管血糖不管吃饭 如果家里老人有糖尿病，建议把”吃够、吃对”和”血糖达标”放在同等位置：不要过度限制主食和蛋白质，定期关注体重和肌肉量，必要时请营养科评估。血糖重要，但老人的营养底子同样重要。 血糖控住了，人却垮了 很多糖尿病老人把… 阅读全文
同样的化疗，心脏风险能差出4倍？ 同样化疗，心脏风险差出4倍 英国生物样本库中1.87万名接受过化疗、无心血管病史的癌症患者，被无监督聚类分出9种心脏肿瘤学风险表型：风险最高的一组，复合心血管事件风险达最低组的4.06倍；缺血性心脏病差距最大，可达7.97倍。 如果你是化疗患者，治疗前心血管基础评估值得认真对待 如果你或家人即将化疗，别只看肿瘤科。提前评估血压、血糖、肾功能和心血管用药史，化疗方案与心脏监测可以”因人定制”，而不是”一刀切”。 同一瓶化疗药，有人心脏先撑不住 病房里一起化疗的病友，有人平平安安，有人几年后查出心衰。英国1.87万名… 阅读全文
食品欺诈每年让英国损失20亿英镑，你买到的可能是假的 食品欺诈，比你想象得更普遍 英国朴茨茅斯大学的最新研究估算：食品欺诈每年给英国经济造成约4亿至20亿英镑的损失——包括用便宜原料冒充高价食材的”食品替换”、虚标产地和成分的”虚假标签”、伪造文件的”文档欺诈”。这不仅是钱的问题，还牵出假烈酒混入工业化学品这类真实公共卫生风险。 防掺假，记住三个实用动作 日常防骗可以这样做：优先买带完整溯源信息的品牌和渠道，警惕明显低于市场价的高价食材（橄榄油、蜂蜜、海鲜是重灾区），购买进口食品时核对标签产地与包装一致性。发现可疑产品，可… 阅读全文
甜饮料×坏情绪=老人认知衰退双重打击 甜饮料会”抵消”好心情的护脑作用 一项对宁夏农村485名老年人的研究发现：积极情绪本来能显著降低主观认知衰退风险（β=-0.238，P
便检阳性、肠镜正常，还要继续担心吗？ 便检阳性但肠镜正常，消化道外癌风险与常人无异 美国社区1176例多靶点粪便DNA检测（mt-sDNA）阳性后完成肠镜的人中，328例肠镜阴性，中位随访4.4年：仅7例发生消化道外癌，与按人群背景预期的人数（7.62例）几乎完全一致。 如果你便检阳性但肠镜正常，按指南随访，别为”外癌”焦虑 如果你拿到阳性便检结果但肠镜没发现问题，不必为”消化道外癌”额外焦虑，也不建议为此加做全身肿瘤筛查；按指南在推荐时间复查肠镜就好。 便检亮红灯，肠镜却全绿，到底该信谁 一份阳性便检报告，足以让人辗转难眠；等来”肠… 阅读全文
孕期吃得太”促炎”，流产死产风险升高 抗炎饮食孕期，不良结局风险低14% 一项基于英国生物样本库（UK Biobank）1万多名女性的研究发现：孕期饮食越”抗炎”（多吃蔬果全谷物、少吃加工和油炸），流产、死产等不良围产结局风险越低——抗炎饮食组比促炎饮食组低14%，部分组别低17%。久坐、吸烟会进一步放大促炎饮食的风险。 备孕和孕早期，把”抗炎”写进餐盘 如果你在备孕或孕早期，可以照着”抗炎”思路调整：多吃深色蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和鱼，少碰油炸食品、精制甜食和加工肉。同时动起来——研究显示… 阅读全文
超加工食品致癌？证据比你想的”软”得多 超加工食品或与多种癌症相关，但证据确定性很低 一项伞状综述汇总了7项Meta分析和1项系统综述：超加工食品摄入”可能”与总体癌症、结直肠癌、乳腺癌、胃癌风险增加相关，效应量大多在10%-40%之间（如总体癌症OR=1.13），但20个结局里只有2条证据评上”低确定性”，其余都是”极低确定性”。相关可能存在，但远没到”实锤”。 少吃过加工食品没坏处，但别为此恐慌焦虑 如果你担心超加工食品，行动上可以做减法：少买含糖饮料、膨化零食、加工肉制… 阅读全文