婴儿肉毒杆菌与配方奶粉 强烈推荐

FDA正调查婴儿配方奶粉相关肉毒杆菌疫情。建议配方奶粉须用 70°C以上 热水配制，配制后 2小时内 喂完。婴儿肉毒杆菌 病死率可达5%。

fda.gov 原文fda.gov

市场监管总局联手网信办：重拳规范食品网络测评 强烈推荐

两部门发布新规：网络测评须公示利益关系、数据来源及测评方法。新规明确：未标明广告的收费测评最高可罚200万元。

人民日报 原文人民日报

维生素D与膝关节置换术后结局 强烈推荐

术前维生素D低的患者术后 感染风险升高约2倍。中国 60岁以上人群缺乏率约60-80%。

梅斯医学 原文梅斯医学

钙和维生素D补充：大规模研究呼吁「一刀切」终结 强烈推荐

针对 15.4万名成年人的研究：钙和维生素D对多数老年人骨折无显著降低。过量补钙反增 肾结石风险17%。

澎湃新闻 原文澎湃新闻

黄烷醇：浆果中的心脏保护因子 强烈推荐

每日 400-600mg 黄烷醇改善血管弹性——约等于 1杯蓝莓或2块黑巧克力。

Euronews 原文Euronews

FDA 食物过敏指南更新 推荐

确认 9大主要过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼、贝类、坚果、花生、小麦、大豆、芝麻。美国 3200万人有食物过敏。

fda.gov 原文fda.gov

膳魔师全球召回400万件保温罐 推荐

膳魔师召回近 400万件保温罐—— 美国已有3人永久性失明。

搜狐 原文搜狐

总是疲倦？查查这3种维生素 推荐

B12缺乏→贫血（缺乏率6-20%）；维生素D <20ng/mL→慢性疲劳。先查血再补充。

澎湃新闻 原文澎湃新闻

番茄大豆汁：四周降炎症 直连

肥胖成年人饮用复合果蔬汁 4周后，3种炎症标志物显著下降。

ScienceDaily 原文ScienceDaily

鱼油Omega-3：改善「瘦子糖尿病」 直连

非肥胖型糖尿病大鼠补充鱼油后，胰岛素抵抗显著减轻。约 10-20%的2型糖尿病患者并不肥胖。

ScienceDaily 原文ScienceDaily

氨基酸帮助小鼠抵御致命炎症 直连

不抑制炎症本身，而是增强身体对炎症的 耐受能力——开创宿主导向疗法新思路。

ScienceDaily 原文ScienceDaily

间歇性禁食改变大脑 直连

改变神经递质平衡、促进神经元自噬。效果因禁食方式（16:8 vs 5:2）而异。

ScienceDaily 原文ScienceDaily

超加工食品「偷走」注意力 直连

即使整体饮食健康，超加工食品摄入仍与注意力下降相关。超加工食品占美国人热量 57%。

ScienceDaily 原文ScienceDaily

喝茶延寿——但加糖加奶就废了 直连

每天 2-3杯茶与全因死亡率降低约 9-13%相关。加糖加奶抵消大部分益处。

ScienceDaily 原文ScienceDaily

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