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	<title>感染 &#8211; 慢城市快生活</title>
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		<title>益生菌也能要命：39例感染1/3死亡，天生耐万古霉素</title>
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		<dc:creator><![CDATA[基层公卫人]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Aug 2026 03:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[食品安全]]></category>
		<category><![CDATA[万古霉素]]></category>
		<category><![CDATA[免疫低下]]></category>
		<category><![CDATA[发酵食品]]></category>
		<category><![CDATA[感染]]></category>
		<category><![CDATA[益生菌]]></category>
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					<description><![CDATA[益生菌也能要命：39例感染1/3死亡，天生耐万古霉素 关键发现 一篇系统综述回顾了39例由韦氏菌（Weissella confusa）引起的侵袭性感染病例：约1/3患者死亡，且这种菌天生对万古霉素耐药。韦氏菌常出现在传统发酵食品和益生菌环境里，对免疫力低下人群可能构成威胁。它曾因表型相似被误判为乳酸杆菌或明串珠菌。 怎么用 如果你或家人免疫力低下（化疗、器官移植后、免疫疾病、肝硬化等），使用益生菌或大量摄入传统发酵食品前要谨慎，建议先咨询医生。感染后，这类菌存在固有耐药，常规经验性抗生素可能无效，需靠准确的菌种鉴定和针对性用药。 益生菌也可能变成&#8221;杀手&#8221; &#8220;... <a href="https://www.gwren.com/2026/08/%e7%9b%8a%e7%94%9f%e8%8f%8c%e4%b9%9f%e8%83%bd%e8%a6%81%e5%91%bd%ef%bc%9a39%e4%be%8b%e6%84%9f%e6%9f%931-3%e6%ad%bb%e4%ba%a1%ef%bc%8c%e5%a4%a9%e7%94%9f%e8%80%90%e4%b8%87%e5%8f%a4%e9%9c%89%e7%b4%a0/" class="readmore">阅读全文</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="background:#f5f3ef;padding:16px;font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,sans-serif;line-height:1.6;color:#333;max-width:700px;margin:0 auto;">
<h1 style="color:#7a2519;font-size:24px;text-align:center;line-height:1.4;margin:0 0 20px 0;">益生菌也能要命：39例感染1/3死亡，天生耐万古霉素</h1>
<p><!-- 结论卡 --></p>
<div style="background:#fff;border-left:4px solid #a5342a;border-radius:0 8px 8px 0;padding:16px;margin-bottom:16px;">
<span style="color:#a5342a;font-size:16px;font-weight:700;">关键发现</span></p>
<p style="margin:8px 0 0 0;">一篇系统综述回顾了39例由韦氏菌（Weissella confusa）引起的侵袭性感染病例：约1/3患者死亡，且这种菌天生对万古霉素耐药。韦氏菌常出现在传统发酵食品和益生菌环境里，对免疫力低下人群可能构成威胁。它曾因表型相似被误判为乳酸杆菌或明串珠菌。</p>
</div>
<p><!-- 建议卡 --></p>
<div style="background:#f0faf0;border:1px solid #c8e6c9;border-radius:12px;padding:16px;margin-bottom:16px;">
<span style="color:#2e7d32;font-size:16px;font-weight:700;">怎么用</span></p>
<p style="margin:8px 0 0 0;">如果你或家人免疫力低下（化疗、器官移植后、免疫疾病、肝硬化等），使用益生菌或大量摄入传统发酵食品前要谨慎，建议先咨询医生。感染后，这类菌存在固有耐药，常规经验性抗生素可能无效，需靠准确的菌种鉴定和针对性用药。</p>
</div>
<p><!-- 段1：白卡+暖粉顶条 --></p>
<div style="background:#fff;border-top:3px solid #f5d0cb;border-radius:12px;padding:16px;box-shadow:0 1px 4px rgba(0,0,0,0.06);margin-bottom:16px;">
<h3 style="color:#7a2519;font-size:16px;font-weight:700;margin:0 0 8px 0;">益生菌也可能变成&#8221;杀手&#8221;</h3>
<p style="margin:0;">&#8220;益生菌有益健康&#8221;——这个观念，几乎被写进每个人的养生清单。但一项系统综述，给这碗&#8221;健康鸡汤&#8221;泼了冷水：39例由韦氏菌引起的侵袭性感染中，约1/3患者死亡，而且这种菌天生耐药。<strong>益生菌背后的菌，也可能要命</strong>。</p>
</div>
<p><!-- 段2：白卡+冷蓝顶条 --></p>
<div style="background:#fff;border-top:3px solid #d4e8f0;border-radius:12px;padding:16px;box-shadow:0 1px 4px rgba(0,0,0,0.06);margin-bottom:16px;">
<h3 style="color:#7a2519;font-size:16px;font-weight:700;margin:0 0 8px 0;">你补的益生菌真的安全吗</h3>
<p style="margin:0;">你是不是也把&#8221;益生菌&#8221;当成万能搭子，酸奶、保健品样样不落？是不是觉得&#8221;肠胃里的菌，再坏能坏到哪去&#8221;？但数据显示，在免疫力低下的人身上，机会性病原形如&#8221;披着羊皮的狼&#8221;。<strong>你吞下的益生菌，对某些人可能是风险</strong>。</p>
</div>
<p><!-- 段3：白卡+金色顶条，子标题内联 --></p>
<div style="background:#fff;border-top:3px solid #e8d5b0;border-radius:12px;padding:16px;box-shadow:0 1px 4px rgba(0,0,0,0.06);margin-bottom:16px;">
<h3 style="color:#7a2519;font-size:16px;font-weight:700;margin:0 0 4px 0;">一种容易被误认的菌</h3>
<p style="margin:0 0 12px 0;"><strong>39例感染的&#8221;全家福&#8221;：</strong>这篇系统综述梳理了39例有完整记录的侵袭性感染病例，患者年龄从3岁到92岁，男性占56.4%。除1例外，几乎所有患者（38/39）都至少有一项重大基础疾病或危险因素——<strong>这是典型的机会性感染</strong>。韦氏菌常出现在传统发酵食品、植物和少数益生菌配方中，对健康人群通常不致病，但免疫力低下时可能趁虚而入。</p>
<p style="margin:0 0 12px 0;"><strong>最常见的麻烦：菌血症：</strong>在39例中，菌血症占74.4%（29/39），多为原发性或与导管相关；感染性心内膜炎占10.3%（4/39），可累及天然或人工瓣膜；还有少数脑膜炎、局部脓肿。发热、寒战是主要症状，在症状详述的病例中超过九成出现。</p>
<p style="margin:0;"><strong>天生耐万古霉素：</strong>最棘手的是耐药：韦氏菌对万古霉素（一种针对革兰阳性菌的&#8221;基石&#8221;抗生素）存在固有耐药。常规经验性治疗因此失效，需改用β-内酰胺类、达托霉素或利奈唑胺。更麻烦的是，它常被传统鉴定系统误报为乳酸杆菌或明串珠菌，延误针对性治疗——这提醒实验室，遇到&#8221;看似常见&#8221;的菌也不能掉以轻心。</p>
</div>
<p><!-- 数据冲击力：深红渐变卡 --></p>
<div style="background:linear-gradient(135deg,#a5342a 0%,#8b2a20 100%);border-radius:12px;padding:16px;box-shadow:0 4px 12px rgba(165,52,42,0.2);margin-bottom:16px;">
<span style="color:#ffd9a0;font-size:16px;font-weight:700;">数字说话</span></p>
<p style="color:#fff;margin:8px 0 0 0;">39例感染 → 菌血症74.4%、心内膜炎10.3% → 总死亡率33.3%（13/39）。38/39有基础疾病，万古霉素固有耐药。<strong>对免疫力低下者，这不是&#8221;益生菌&#8221;，是&#8221;机会性病原&#8221;</strong>。健康观念与个人风险，需要分清边界。</p>
</div>
<p><!-- 核心总结：浅米卡片 --></p>
<div style="background:#fff;border:1px solid #f0e0d0;border-radius:12px;padding:16px;box-shadow:0 2px 4px rgba(165,52,42,0.3);margin-bottom:16px;">
<h3 style="color:#7a2519;font-size:16px;font-weight:700;margin:0 0 8px 0;">核心总结</h3>
<p style="margin:0;"><span style="display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;width:20px;height:20px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,#a5342a 0%,#c75d52 100%);color:#fff;font-size:12px;font-weight:700;margin-right:6px;">1</span> <strong>韦氏菌感染总死亡率约1/3</strong>，且天生耐万古霉素。</p>
<p style="margin:8px 0 0 0;"><span style="display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;width:20px;height:20px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,#a5342a 0%,#c75d52 100%);color:#fff;font-size:12px;font-weight:700;margin-right:6px;">2</span> <strong>免疫力低下者风险最高</strong>，益生菌和发酵食品要谨慎。</p>
<p style="margin:8px 0 0 0;"><span style="display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;width:20px;height:20px;border-radius:50%;background:linear-gradient(135deg,#a5342a 0%,#c75d52 100%);color:#fff;font-size:12px;font-weight:700;margin-right:6px;">3</span> 感染后<strong>早准确鉴定、早针对性用药</strong>，误认成乳酸杆菌会延误治疗。</p>
</div>
<p><!-- 诚实说：灰米卡+棕色左边界 --></p>
<div style="background:#f8f6f2;border:1px solid #e0d8cc;border-left:4px solid #8d6e63;border-radius:0 12px 12px 0;padding:16px;margin-bottom:16px;">
<span style="color:#6d4c41;font-size:16px;font-weight:700;">研究局限</span></p>
<p style="margin:8px 0 0 0;color:#7d6b5d;">
<strong>① 报告偏倚：</strong>仅纳入有完整记录的病例，实际感染可能被低估。<br />
<strong>② 非注册综述：</strong>作者声明为系统合成，非预注册的PRISMA（系统评价报告规范）式系统综述。<br />
<strong>③ 致病机制有限：</strong>明确的功能基因组学证据仍不足，致病性主要依赖宿主。<br />
<strong>④ 人群异质：</strong>病例来自全球、时间跨度大，治疗与结局差异大。</p>
</div>
<p><!-- 参考资料：虚框灰底 --></p>
<div style="background:#f5f3ef;border:1px dashed #ccc;border-radius:10px;padding:16px;margin-bottom:16px;">
<p style="margin:0;font-size:13px;color:#666;"><strong>参考资料：</strong>Lu Y, Liu J, Wang D, et al. Weissella confusa infections and strain-level biosafety: clinical evidence and intrinsic vancomycin resistance. Infect Drug Resist（2026）;19:623763. https://doi.org/10.2147/IDR.S623763</p>
</div>
<p style="font-size:12px;color:#999;text-align:center;margin:0;">本文为研究解读，仅供科普参考，不构成医疗建议。</p>
</div>
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		<title>（AI播客）这两种习惯与超过三分之一的癌症病例有关</title>
		<link>https://www.gwren.com/2026/02/%ef%bc%88ai%e6%92%ad%e5%ae%a2%ef%bc%89%e8%bf%99%e4%b8%a4%e7%a7%8d%e4%b9%a0%e6%83%af%e4%b8%8e%e8%b6%85%e8%bf%87%e4%b8%89%e5%88%86%e4%b9%8b%e4%b8%80%e7%9a%84%e7%99%8c%e7%97%87%e7%97%85%e4%be%8b%e6%9c%89/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[基层公卫人]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 09:26:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康管理]]></category>
		<category><![CDATA[读新闻]]></category>
		<category><![CDATA[感染]]></category>
		<category><![CDATA[癌症]]></category>
		<category><![CDATA[饮酒]]></category>
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					<description><![CDATA[播客网址https://www.doubao.com/desktop/ai-web-read/DlEp61K3WyKP 一项发表于《自然医学》的大规模研究分析了近 200 个国家的数十种癌症类型，发现全球近 40% 的新增癌症病例具有潜在可预防性。2022 年，约七百万癌症诊断与可改变的风险因素相关。总体而言，吸烟是全球癌症病例的首要诱因，其次是感染和饮酒。 具体来看，2022 年全球 1870 万新增癌症病例中，约 38%（710 万）可归因于可避免因素。其中，吸烟占可预防病例的 15%，感染占 10%，饮酒占 3%。肺癌、胃癌和宫颈癌占所有可预防癌症病例近一半。 从性别差异上，女性 920... <a href="https://www.gwren.com/2026/02/%ef%bc%88ai%e6%92%ad%e5%ae%a2%ef%bc%89%e8%bf%99%e4%b8%a4%e7%a7%8d%e4%b9%a0%e6%83%af%e4%b8%8e%e8%b6%85%e8%bf%87%e4%b8%89%e5%88%86%e4%b9%8b%e4%b8%80%e7%9a%84%e7%99%8c%e7%97%87%e7%97%85%e4%be%8b%e6%9c%89/" class="readmore">阅读全文</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">播客网址<a href="https://www.doubao.com/desktop/ai-web-read/DlEp61K3WyKP">https://www.doubao.com/desktop/ai-web-read/DlEp61K3WyKP</a></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://www.gwren.com/wp-content/uploads/2026/02/生成癌症研究文章配图-1024x576.png" alt="" class="wp-image-376" srcset="https://www.gwren.com/wp-content/uploads/2026/02/生成癌症研究文章配图-1024x576.png 1024w, https://www.gwren.com/wp-content/uploads/2026/02/生成癌症研究文章配图-300x169.png 300w, https://www.gwren.com/wp-content/uploads/2026/02/生成癌症研究文章配图-768x432.png 768w, https://www.gwren.com/wp-content/uploads/2026/02/生成癌症研究文章配图.png 1536w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">一项发表于《自然医学》的大规模研究分析了近 200 个国家的数十种癌症类型，发现全球近 40% 的新增癌症病例具有潜在可预防性。2022 年，约七百万癌症诊断与可改变的风险因素相关。总体而言，吸烟是全球癌症病例的首要诱因，其次是感染和饮酒。</p>



<p class="wp-block-paragraph">具体来看，2022 年全球 1870 万新增癌症病例中，约 38%（710 万）可归因于可避免因素。其中，吸烟占可预防病例的 15%，感染占 10%，饮酒占 3%。肺癌、胃癌和宫颈癌占所有可预防癌症病例近一半。</p>



<p class="wp-block-paragraph">从性别差异上，女性 920 万新增病例中约 30% 可预防，低收入和中等收入地区多与感染（如 HPV 引发宫颈癌）有关，高收入地区女性则主要因吸烟致癌。对男性而言，吸烟是最大风险因素，占 430 万可预防癌症病例近四分之一，在高低收入地区均居首，其次是感染和饮酒。</p>



<p class="wp-block-paragraph">研究人员希望依据不同地区男女主要风险因素制定癌症预防策略，有专家认为该研究意义重大，为癌症防控及地区对比提供有力支持。</p>



<p class="wp-block-paragraph">原文地址：https://www.scientificamerican.com/article/these-two-habits-are-linked-to-more-than-a-third-of-all-cancer-cases/</p>
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		<title>（AI播客）传染病对超重人群可能更危险。专家解释原因——《科学美国人》</title>
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		<dc:creator><![CDATA[基层公卫人]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 03:29:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[传染病]]></category>
		<category><![CDATA[健康管理]]></category>
		<category><![CDATA[读新闻]]></category>
		<category><![CDATA[感染]]></category>
		<category><![CDATA[肥胖]]></category>
		<category><![CDATA[超重]]></category>
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					<description><![CDATA[【ima播客】传染病对超重人群可能更危险。专家解释原因——《科学美国人》 https://ima.qq.com/podcast?share_id=Y11s2RNlD 小棠&#160;&#160;00:00欢迎收听由ima生成的AI播客 小棠&#160;&#160;00:06你知道吗？ 小棠&#160;&#160;00:07最近《柳叶刀》上发表了一项研究，发现肥胖的人感染各种疾病的风险都更高了。 小棠&#160;&#160;00:15不仅是新冠病毒，还有流感病毒、真菌、寄生虫，甚至细菌感染，死亡率都明显增加。 小昊&#160;&#160;00:23对，这项研究的样本量非常大，追踪了英国和芬兰超过... <a href="https://www.gwren.com/2026/02/%ef%bc%88ai%e5%8d%9a%e5%ae%a2%ef%bc%89%e4%bc%a0%e6%9f%93%e7%97%85%e5%af%b9%e8%b6%85%e9%87%8d%e4%ba%ba%e7%be%a4%e5%8f%af%e8%83%bd%e6%9b%b4%e5%8d%b1%e9%99%a9%e3%80%82%e4%b8%93%e5%ae%b6%e8%a7%a3%e9%87%8a/" class="readmore">阅读全文</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">【ima播客】传染病对超重人群可能更危险。专家解释原因——《科学美国人》 <a href="https://ima.qq.com/podcast?share_id=Y11s2RNlD">https://ima.qq.com/podcast?share_id=Y11s2RNlD</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;00:00欢迎收听由ima生成的AI播客</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;00:06你知道吗？</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;00:07最近《柳叶刀》上发表了一项研究，发现肥胖的人感染各种疾病的风险都更高了。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;00:15不仅是新冠病毒，还有流感病毒、真菌、寄生虫，甚至细菌感染，死亡率都明显增加。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;00:23对，这项研究的样本量非常大，追踪了英国和芬兰超过54万人的健康数据。结果发现，随着体重指数，也就是BMI的增加，严重感染的风险确实在持续上升。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;00:37哎，说到这个BMI，它虽然是个有争议的指标，但在这项研究中，30到35之间的轻度肥胖人群，感染风险就已经比正常体重的人高出50%了！</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;00:51没错，而且这个趋势非常明显。BMI超过40的重度肥胖者，风险更是接近正常人的三倍。研究人员还考虑了很多混杂因素，比如年龄、性别、种族、教育水平、经济状况，甚至还控制了高血压、糖尿病、心脏病这些基础疾病的影响。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;01:12哇，三倍！这可不是小数目啊。我记得2018年的时候，就有研究说肥胖的人得流感后排毒时间会更长，比正常人多排42天的病毒！</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;01:24是的，这不只是排毒时间的问题。肥胖确实会从多个层面影响免疫系统。首先，身体里的慢性低度炎症水平会升高。正常情况下，炎症是我们对抗病原体的第一道防线，但长期的炎症反而会削弱免疫系统的整体功能。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;01:43嗯，就是说身体的&#8221;警报系统&#8221;太敏感了，反而影响了正常的防御机制？</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;01:51可以这么理解。而且肥胖还会影响肺部功能，这对呼吸道感染来说特别不利。另外，激素代谢的异常也可能改变免疫细胞的活性。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;02:03说到具体的感染类型，研究发现哪种感染跟肥胖的关系最密切？</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;02:09皮肤和软组织感染的风险最高，但几乎所有类型的感染风险都增加了。从流感、新冠、肺炎，到HIV、胃肠道感染、尿路感染，甚至伤口感染。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;02:24这让我想到，疫情期间肥胖人群的风险更让人担忧。文章里提到，2021年疫情期间，肥胖导致的感染相关死亡占了总数的15%，之前是8.6%，之后降到了10.8%。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;02:42是的，这个变化曲线很有意思。虽然疫情后比例有所下降，但仍然高于疫情前的水平。这可能是因为疫情期间大家对感染的警惕性提高了，采取的保护措施更多。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;02:56不过我还是觉得挺震惊的。就是说，除了慢性病，我们现在还要担心传染病了。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;03:03其实这两者是有联系的。很多肥胖相关的慢性病，比如糖尿病、心血管疾病，本身就会增加感染的风险。加上肥胖本身对免疫系统的影响，形成了一个恶性循环。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;03:16那对于已经超重或者肥胖的人群来说，应该怎么办呢？</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;03:22研究作者建议，首先要重视疫苗接种，这是预防重症最有效的手段。其次，要保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;03:34但这里有个很有意思的现象，文章也提到了，就是&#8221;代谢健康的肥胖者&#8221;。这些人虽然BMI高，但其他代谢指标都很正常。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;03:44对，这是一个很复杂的领域。确实有一部分肥胖人群没有出现代谢异常，他们的感染风险可能不会那么高。但研究也强调，不能因此就忽视肥胖带来的整体健康风险。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;03:57确实，每个人的情况都不一样。不过从公共卫生的角度来看，这项研究的结果还是很有警示意义的。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;04:06确实如此。研究作者呼吁，需要有更多政策支持人们获得健康的食物和锻炼机会。这不仅仅是个人健康问题，也是社会层面的挑战。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;04:17是啊，而且研究还分析了英国和芬兰两个国家的数据，结果非常相似，这说明这可能是一个全球性的趋势。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;04:26是的，而且考虑到这两个国家的饮食文化和生活习惯差异很大，还能得出一致的结论，证据就更充分了。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;04:35嗯，总的来说，这项研究再次提醒我们，肥胖不仅仅是身材问题，更是关系到生命安全的重要健康风险。希望大家能重视起来，无论是为自己的健康，还是为了家人的幸福。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaohao.png" alt="小昊">小昊&nbsp;&nbsp;04:49没错，保持健康的体重不仅能降低慢性病风险，现在看来对预防严重感染也很重要。</p>



<p class="wp-block-paragraph"><img decoding="async" src="https://ima-media-pub-prod.image.myqcloud.com/1/podcast/avatar/xiaotang.png" alt="小棠">小棠&nbsp;&nbsp;04:56好的，今天的分享就到这里。感谢大家的收听，希望大家都能健健康康的！</p>



<p class="wp-block-paragraph">原文网址：<a href="https://www.scientificamerican.com/article/obesity-increases-risk-of-severe-infections-study-finds/">https://www.scientificamerican.com/article/obesity-increases-risk-of-severe-infections-study-finds/</a></p>
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