分类： 营养知识

最近刷到一项超有意思的研究！哈佛大学团队跟踪 3 万 + 女性 14 年发现，吃柑橘多的人抑郁风险竟低 22%… 继续阅读 【橘子控狂喜！这个水果居然悄悄在帮你对抗坏情绪～】🍊

宝子们，还在担心芒果高糖不敢吃？最新研究打脸啦！《Nutrients》期刊发现，每天吃 150-200g 芒果… 继续阅读 🌟震惊！每天吃点它，胰岛素敏感性悄悄提升～附科学吃法攻略

宝子们～最近挖到一项超有意义的研究！美国宾夕法尼亚州立大学用12周时间证明：每天吃57克山核桃（约2把）替换零… 继续阅读 🥜山核桃竟是隐藏的降脂小能手？最新研究告诉你真相！

姐妹们是不是以为喝无糖饮料就能躺瘦？最新发表在《自然代谢》的研究发现：代糖可能在偷偷刺激你的食欲！今天就用大白… 继续阅读 ⚠️代糖真相大揭秘！越喝越饿的原因找到了

在广袤的农作物领域中，大豆可谓是一座蕴藏着无尽宝藏的宝库，从中能够提取出种类繁多的化合物。而这些精心提取出来的… 继续阅读 丰富的大豆产品：开启食品多样与健康之门

大豆，作为一种常见的农作物，其营养之丰富以及所带来的健康益处可谓不胜枚举。 大豆中蕴含着大量至关重要的营养成分… 继续阅读 豆中之王：揭秘大豆的营养宝库

我国大豆制品具有丰富的产品体系，随着消费人群的细分，品种越来越丰富，几乎涉及消费的各个场景和各个领域。以消费场… 继续阅读 增豆控油100问：豆制品主要有哪些种类？

人们常说，中国是大豆的故乡，其实严格来说，中国是栽培大豆的故乡。经农业考古证实，早在远古部落时代，中华先民就已… 继续阅读 增豆控油100问：我国大豆种植的历史有多长？