血糖监测第八天，检测仪器没什么异常，不过可能会有汗和油脂分泌，贴在上面的胶布有点脏，应该没太大问题。
①早餐没吃，就喝了可可粉咖啡，吃了补充剂
②今天充黑茶
③12：00下班吃了3颗芝麻丸，测试一下。
④12：37吃完午饭，吃西洋菜、草鱼、酸菜、米饭。也是大量西洋菜打底。感觉升血糖的速度比昨天快了，估计是芝麻丸的效果。
⑤12：54做了5分钟举哑铃，会喘气那种，对稳住血糖确实有点效果，但耐不住吃多了，缓了一会儿又继续飙升了。
⑥14：38干到9.1
⑦15：48第二个波峰干到8.3，双峰血糖无解
⑧17：29吃了一粒芝麻丸，防低血糖，感觉能接受
⑨18：37白菜、薯苗、莲藕、猪肉，饭后一把南瓜子和小番茄，这组合非常稳定
⑩20：03洗澡引起血糖上升6.7。然后打了半小时乒乓球
⑪23：28睡前吃了两块黑巧克力（100%），好无变化
小结：芝麻丸只能吃一颗，防低血糖神器；黑巧克力可吃，如果用来防低血糖应该没什么用，但是纯饥饿那种可以用来饱腹一下。